Раздел: Здоровье
04.03.2016, 14:09
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
|
|
Раздел: Здоровье
03.03.2016, 18:14
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
|
|
Раздел: Здоровье
22.05.2013, 14:58
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
|
|
Раздел: Здоровье
06.03.2013, 06:49
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
|
|
Раздел: Здоровье
11.01.2012, 12:45
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
Re: Позанимаемся Спортом?!!!
Варя, жир только с боков, и больше ниоткуда, может уйти лишь при помощи липосакции, абдоминопластики и мезотерапии препаратом Ревитал Целлюформ.))) Никакие упражнения тебе жир только с боков не...
|
|
Раздел: Здоровье
10.01.2012, 17:55
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
Re: Позанимаемся Спортом?!!!
Есть так называемые жировые депо. В них жир остается в первую очередь. И никакие упражнения сами по себе его не уберут, а лишь помогут привести в тонус мышцы, ну или накачают мышцы, которые в таком...
|
|
Раздел: Здоровье
10.01.2012, 17:39
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
Re: Позанимаемся Спортом?!!!
Возможно, твой опыт не позволил тебе заметить, что при занятиях, которые добавляют расход калорий, жир уходит равномерно отовсюду))
Нельзя убрать жир только с боков, а, например, на груди, оставить)...
|
|
Раздел: Здоровье
10.01.2012, 17:26
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
|
|
Раздел: Здоровье
10.01.2012, 17:20
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
Re: Позанимаемся Спортом?!!!
Неправда. Жир уходит не от спорта, а от превышения расхода над приходом калорий, и везде, а не только там, над чем работаем)
|
|
Раздел: Здоровье
14.12.2011, 13:51
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
Re: Позанимаемся Спортом?!!!
тут уже ответили))) с ходьбы (не в развалочку), и следить за пульсом. Верхний допустимый предел своего пульса лучше спросить у врача, но и в сети можно кое-что найти.
|
|
Раздел: Здоровье
04.12.2011, 11:54
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
Re: Позанимаемся Спортом?!!!
Лан, я поговрю))
Эт точно)) Если дергаться - упражнение будет выполняться за счет импульса, а нам надо напрячь мышцы настолько, насколько возможно))
|
|
Раздел: Здоровье
29.11.2011, 12:32
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
|
|
Раздел: Здоровье
29.11.2011, 06:33
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
Re: Позанимаемся Спортом?!!!
Я занималась, только в темку не заглядывала. Садовый сезон закрыт, пора поправлять здоровье :smile: У меня быстрая ходьба в горку по 40 минут, и три раза в неделю силовые, чередуя через раз пояс...
|
|
Раздел: Здоровье
29.09.2011, 14:39
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
Re: Позанимаемся Спортом?!!!
У нас тут у большинства проблемы с позвоночником, остальные - недообследованы :D И покупать не обязательно для рукастых и головастых.:wink:
|
|
Раздел: Здоровье
29.09.2011, 10:16
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
|
|
Раздел: Здоровье
28.09.2011, 19:41
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
Re: Позанимаемся Спортом?!!!
Да, и еще: если уж описанный способ на "верхний пресс", то не за голову руки, а на груди крест-накрест))
---------- Post added at 19:41 ---------- Previous post was at 19:41 ----------
ты...
|
|
Раздел: Здоровье
28.09.2011, 19:35
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
|
|
Раздел: Здоровье
28.09.2011, 19:28
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
Re: Позанимаемся Спортом?!!!
Наоборот, Люсенька.:smile: Те упражнения, что вначале описала ты, для уже больной спины вообще смерти подобны :smile:
А мне тренер говорил, что все эти нижние-верхние-косые - от лукавого, если...
|
|
Раздел: Здоровье
28.09.2011, 18:08
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
|
|
Раздел: Здоровье
28.09.2011, 18:03
|
|
Ответов: 275
Просмотров: 56,757
|
